Здоровое питание

Здоровое питание

Здоровье - главная ценность человеческой жизни. Каждый ребёнок хочет быть сильным, бодрым, энергичным. Задачи детского сада и семьи - сохранение и укрепление здоровья, важная составляющая которого - правильное питание. Рыбные котлеты - это одна из таких вкусных и сытных блюд. В ней содержится все микроэлементы, необходимые для правильного роста и развития детей. Польза рыбных котлет обусловлена их составом. Рыбный белок усваивается человеческим организмом быстрее, чем белок животного мяса. 

             Витамины, содержащиеся в рыбе, требуются для усиления иммунной системы и успешного функционирования нервной системы. В рыбе содержится много витамина  Д - витамин солнца, который влияет на правильное развитие костной системы детского организма и которого не хватает в нашей местности. 

            В старшей группе «Непоседы» МБДОУ ДС «Солнышко»  с детьми провели беседу «Польза рыбных блюд». Также ребята совершили путешествие на морские просторы, познакомились с обитателями морей и рек. Они узнали, из каких рыб готовят рыбные котлеты, суп и запеканку.